Жим над головой - это силовое упражнение, используемое для развития дельтовидных и трехглавых мышц. Сидя на скамейке, тренируемый поднимает ручки вверх, пока руки не будут зафиксированы над головой. Ручки обеспечивают различные варианты захвата, чтобы активировать мышцы под разными углами. Вес можно плавно регулировать поворотом колеса. Уровень сопротивления можно проверить по измерительной шкале. Шкала в килограммах. Крючок для полотенца и держатель для бутылочек предназначены для удобства, обучаемого.